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Les différents types de tendinite
La tendinite est une inflammation des tendons, qui se manifeste par une douleur à l'endroit touché et une gêne lors des mouvements. Cette affection peut toucher n'importe quel tendon du corps, mais certaines zones sont plus fréquemment atteintes. Il existe différents types de tendinite, qui se différencient par leur localisation et leur cause. Dans cet article, nous allons explorer les différents types de tendinite, leurs symptômes et les manières d’atténuer la douleur.
Qu'est-ce qu'une tendinite ?
Une tendinite est une inflammation d'un tendon, qui est la structure fibreuse qui relie un muscle à un os. Elle peut survenir à la suite d'une sollicitation excessive ou d'un traumatisme, ou bien être causée par une infection ou une maladie auto-immune. Les tendons sont sollicités à chaque mouvement du corps, ce qui les rend vulnérables aux microtraumatismes répétés.
Quels sont les différents types de tendinite ?
Tendinite de l'épaule
La tendinite de l'épaule est l'une des formes les plus courantes de tendinite. Elle affecte les tendons qui relient les muscles de l'épaule à l'omoplate et au bras. Cette douleur est généralement ressentie dans la partie supérieure de l'épaule et peut être très douloureuse. Si elle n'est pas traitée, la tendinite de l'épaule peut entraîner une limitation de la mobilité de l'épaule et des douleurs chroniques.
Elle est généralement causée par une inflammation des tendons qui relient les muscles de l'épaule à l'os de l'humérus. Cette inflammation peut être causée par une blessure, une surutilisation de l'épaule, un mouvement répétitif ou une mauvaise posture. Certaines personnes sont plus susceptibles de développer une tendinite de l'épaule que d'autres, notamment les athlètes, les personnes âgées et les travailleurs manuels.
Les symptômes de la tendinite de l'épaule peuvent varier en intensité, mais ils incluent généralement une douleur dans la partie supérieure de l'épaule qui peut s'aggraver avec le temps. Les mouvements de l'épaule peuvent également être douloureux et limités. Les personnes atteintes de tendinite de l'épaule peuvent également ressentir des picotements ou des engourdissements dans le bras et la main.
Tendinite du coude
La tendinite du coude, également connue sous le nom de "tennis elbow", est une forme de tendinite qui affecte les tendons qui relient les muscles de l'avant-bras à l'os du bras.
Elle est souvent causée par une sollicitation excessive de l'avant-bras, durant des activités qui nécessitent une utilisation répétitive des muscles de l'avant-bras, comme le tennis, le golf, la peinture et le jardinage, peuvent causer des dommages aux tendons et déclencher la tendinite.
Les symptômes de la tendinite du coude comprennent une douleur vive ou un inconfort à l'extérieur du coude. La douleur peut s'étendre au poignet et à l'avant-bras. Les personnes atteintes de tendinite du coude peuvent également éprouver de la difficulté à saisir des objets, à ouvrir les portes ou à utiliser les ordinateurs.
Tendinite du poignet
La tendinite du poignet est une forme de tendinite qui affecte les tendons qui relient les muscles de l'avant-bras à la main. La tendinite du poignet est une affection qui peut toucher n'importe qui, quels que soient l'âge et le sexe.
La tendinite du poignet est généralement causée par une surutilisation du poignet et de l'avant-bras, qui peut entraîner une inflammation des tendons. Cela peut être dû à un travail répétitif qui nécessite des mouvements répétés du poignet, comme le travail sur ordinateur, la couture, le jardinage ou le sport. Les personnes qui effectuent régulièrement des mouvements de rotation du poignet, comme les joueurs de tennis ou de golf, sont également susceptibles de développer une tendinite.
Les symptômes de la tendinite du poignet sont souvent progressifs et peuvent inclure une douleur persistante dans le poignet, une raideur ou une faiblesse de l'avant-bras et une douleur qui s'aggrave avec l'utilisation du poignet. Dans certains cas, des gonflements ou des rougeurs peuvent également apparaître autour du poignet.